トレーニング&ダイエット– category –
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POLAR(ポラール) ハートレートモニター RS300X の電池を交換しました
トレーニング&ダイエット【北九州マラソン直前なもんで】 以前に書いた、北九州マラソン中の心拍数の確認とラップライムの計測の為に、ハートレートモニターを装着して、出走しようと思っています。 ちなみに、私は今このRS300X本体は引退させて使っていませんが、付属していた心拍数センサーは、トレッドミルと接続することで、未だに現役で活躍中です。 で、RS300Xは、今や在庫なし。なので、本当は↓これが欲しいところ。 このPOLAR(ポラール) ハートレートモニター RS300Xですが、2011年9月29日に購入してすぐに、腕時計部分を使用しな... -
「北九州マラソン 2014」のナンバーカード引換証と参加のご案内が届きました
トレーニング&ダイエット【追い込み】 まだ、ほんの少し時間は残っています。なんとか、完走を目指して、最善を尽くしたいと思います。 完走出来たら、松本零士先生監修の完走メダルをアップして完走のご報告をさせて下さい。 -
第15回行橋~別府100キロウォーク何とか完歩達成のご報告
トレーニング&ダイエット2013年10月12日から13日にかけて、第15回行橋~別府100キロウォークの一大イベントに参加してきました。 【感謝しかありません】 それにしても、道中で私達をサポートして下さった、スタッフやボランティアの方々、それから沿道から声援を下さった方々、なによりも、皆さんのお陰で過酷な道程もなんとか耐えることが出来ました。感謝の気持ちで一杯です。 これほど、達成感と感動が同時に得られることなんて、100キロウォークならではの醍醐味です。 今回は、とりあえず完歩のご報告ということで、詳細のレポート... -
「行橋~別府100キロウォーク」制限時間内完歩に向けての歩行計画表作成
トレーニング&ダイエット2013年10月12日土曜日に開催が予定されている「第15回 行橋~別府100キロウォーク」に参加予定のふーたらです。 いよいよ、後2週間程度で100キロウォークの本番ってことで、去年の反省を踏まえて、完歩を目指して、今年の歩行計画なんてもんを作成してみよっかなと思っています。 その前に、簡単な100キロウォークについてのお話しでも。 【行橋~別府100キロウォークとは】 行橋~別府100キロウォークとは、福岡県行橋市から温泉で有名な大分県別府市までの、100キロ(正確には101.3km)を26時間以内に歩ききるイ... -
フィットネスクラブのトレッドミルを有効活用してパーソナルトレーナー化させる簡単な方法
トレーニング&ダイエット心拍数を常に計測しながらフィットネスジムやトレーニングジムにあるトレッドミルに付いている自動負荷調整機能をパーソナルトレーナー代わりにフルに使い倒そうってのが今回のお題です。
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